Как не уставать на огороде

374

7

Перетрудиться на приусадебном участке довольно просто, ведь неотложные дела там попросту не прекращаются. Однако, если сегодня вы ощущаете в себе прилив сил чтобы свернуть горы, завтра весьма вероятно, вы не сможете встать с дивана.

Как же планировать работу в саду, чтобы все успевать и не перерабатывать?

Прежде всего, психологи советуют вовсе не планировать дачные дела. Лучше выбрать одну задачу, которая на момент приезда покажется вам наиболее важной. Выполняя ее не забывайте отдыхать, а для того чтобы не забывать об этом купите уютный гамак или садовый лежак. Перерыв стоит делать как минимум каждые две часа.

Если большую долю работ на даче занимает полив, возможно, стоит задуматься об автоматизации данного процесса. Также не лишними будут современные механические или электрические устройства для облегчения ручного труда.

Чтобы в течение лета нагрузка была равномерной, следует тщательно спланировать, какие культуры стоит выращивать на участке. Старайтесь, чтобы уборка урожая была последовательной, и вам не пришлось делать все одновременно. Также не слишком увлекайтесь экзотическими растениями, чтобы потом не тратить все свободное время на поиски решения проблемы «почему они не растут» или «как вырастить стевию». Выбирайте что-то одно, и когда полностью изучите агротехнику и получите хороший результат, можно переходить к другим новым видам.

Работая в саду, включайте себе музыку, чередуя в плейлисте веселые и энергичные песни с легкими лирическими.

Чаще меняйте положение корпуса, не находитесь постоянно в положении стоя или сидя. Старайтесь не слишком много наклоняться. Если работу необходимо выполнять на уровне пояса или ближе к земле, лучше сесть или встать на колени, используя наколенники и сиденья из мягкой туристической пенки.

Серьезным подспорьем для работы на участке будет удобная и красивая одежда. Хороший внешний вид поднимет моральный дух и настроение, и работа будет вдвойне приятней.

Делитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Загрузка...

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ